Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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85,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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743 kcal
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Fett: 24,79g | Eiw: 56,47g | Kohlh: 78,43g.
Frühstück: Активия Термостатная с Персиком и Льном, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Яйцо Куриное, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Helga Penkvao's Gewichtsverlauf
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