|
да блин ладно! что произошло то? 3 литра чая и воды, первый день КД, незадекларированный ночной арахис, и тут фигак. Это что, дифицит, или глюк?..
|
52,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
|
1652 kcal
|
Fett: 80,58g | Eiw: 60,27g | Kohlh: 177,27g.
Frühstück: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Русский продукт Заменитель Сухих Сливок, СТОЛЕТОВСКИЙ Мясной Двор Паштет Печоночный с Зеленью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 3 Батон Нарезной, Изюм, Каша Рисовая. Mittagessen: Бабушкино Лукошко Пюре из Индейки, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Курица Вареная, Yelli Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей, Куриный Бульон. Abendessen: Eco Botanica Зефир, Анком Рулет Куриный Праздничный, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зернах, Красные Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Столетовский Мясной Двор Паштет Печеночный с Зеленью, Сливочное Масло, Хлебзавод 3 Батон Нарезной, Хлебзавод 3 Батон Нарезной, Сливочное Масло, Сыр Российский, Maar Ядра Арахиса. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|