Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
|
59,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
|
1191 kcal
|
Fett: 48,29g | Eiw: 65,90g | Kohlh: 118,92g.
Frühstück: Gustafsen Форель Слабосоленая, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Львовский, Jardin Кофе Молотый, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Mittagessen: Вареное Яйцо, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг. Abendessen: Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Перекресток Хлеб Львовский, Простоквашино Масло Сливочное 82%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Аня Литвинова )'s Gewichtsverlauf
|