Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1500 kcal
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Fett: 71,78g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 147,51g.
Frühstück: Чай, Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Виноград, Салат Овощной со Сметаной, Свинина Тушеная, Гречка Вареная. Abendessen: Рыбный Суп, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Кофе с Сахаром. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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holodovaov's Gewichtsverlauf
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