Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
|
82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
|
2497 kcal
|
Fett: 46,74g | Eiw: 233,31g | Kohlh: 278,16g.
Frühstück: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Albume d'uovo. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Ocean Sea Polpi Indopacifici. Abendessen: Biotech USA Iso Whey Zero Caffè Latte, Valfrutta Piselli Medi Italiani, Patate Americane. Snacks/Sonstiges: Mela, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Alesto Mandorle Californiane, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, Maia Albume d'uovo, Céréal Gallette di Riso Integrale, Dal Salumiere Prosciutto Cotto. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
coach_matb's Gewichtsverlauf
|