Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 92 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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2942 kcal
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Fett: 47,56g | Eiw: 159,15g | Kohlh: 451,34g.
Frühstück: Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Skipper Arancia 100%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Farina 00, Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Uovo Strapazzato, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Abendessen: Pema Pane Integrale di Kamut, Coop Cuori di Filetto di Nasello , Coop Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Skipper Succo Arancia Rossa, Coop Mandorle Sgusciate, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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