|
перекус
Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
|
1895 kcal
|
Fett: 67,28g | Eiw: 81,95g | Kohlh: 246,38g.
Frühstück: Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Несквик Напиток с Молоком и Водой☕, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Выбор Хозяйки Молоко 2,5%, Каша Овсяная 7 Злаков(Моя)😋. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Банановый 🍌, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 45%(Порхов), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп с Фрикадельками. Abendessen: Норильский Молочный Завод Снежок, Яшкино Классический Крекер, Чай Несладкий, Мармелад, Ehrmann Сметана Сметановна, Творожная Запеканка (Моя). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Шоколадный Молочный Коктейль. mehr...
|
|
1832 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vinogradd72's Gewichtsverlauf
|