Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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74 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1126 kcal
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Fett: 46,77g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 96,22g.
Frühstück: Polenghi Creme de Ricota Light, Café com Leite Integral, Pão de Aveia. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Spoleto Milho, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Club Social Biscoito Salgado Integral. Snacks/Sonstiges: Club Social Biscoito Salgado Integral, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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joicerm781's Gewichtsverlauf
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