Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
|
69,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
|
1608 kcal
|
Fett: 53,59g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 217,32g.
Frühstück: Окей Манго, Глобус Хурма, Льняные Семена, Лента Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Магнит Кета, Приготовленная Брюссельская Капуста, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Магнит Морковь Свежая, Gold Food Курага, Bifrut Шоколад Темный Классический на Сорбите, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|