Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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55,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1491 kcal
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Fett: 31,69g | Eiw: 99,70g | Kohlh: 181,88g.
Frühstück: Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Calo Queso Laminado Gauda, Ideal Pan de Molde Blanco, Pan Integral Tostado. Mittagessen: Cerveza Normal, Pan de Hamburguesa, Ceviche. Abendessen: Pantrucas. Snacks/Sonstiges: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Unimarc Media Palta, Costa Galletas de Soda Light, Costa Galletas de Soda Light. mehr...
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konstantes Gewicht
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