Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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871 kcal
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Fett: 31,70g | Eiw: 23,61g | Kohlh: 129,48g.
Frühstück: Milk Shake de Baunilha, Nutella Nutella, Morangos, Laranjas, Frimesa Iogurte com Polpa de Ameixa Desnatado. mehr...
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3118 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 3 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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anabueno483's Gewichtsverlauf
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