Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1132 kcal
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Fett: 60,50g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 72,37g.
Frühstück: Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Vaasan Ohut Kauraherkku. Mittagessen: Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Lounashetki Kana-Taco Salaatti, Salliselta Saksanpähkinä. Abendessen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Emmental Juustoviipaleet. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka-Raparperi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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