Nastya20b's Notizen, 20 Sep 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
58,4 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
899 kcal Fett: 37,88g | Eiw: 98,97g | Kohlh: 36,78g.   Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Карат Творог Зерненый 4%, Пятерочка Банан. Mittagessen: Сельдерей, Помидоры Черри, Куриная Грудка в Кефире. Abendessen: Sempio Соевый Соус Стандарт, Дикси Сербский Сыр Брынза, Икра Лососевая, Яйцо Всмятку, Кижуч. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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