Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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899 kcal
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Fett: 37,88g | Eiw: 98,97g | Kohlh: 36,78g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Карат Творог Зерненый 4%, Пятерочка Банан. Mittagessen: Сельдерей, Помидоры Черри, Куриная Грудка в Кефире. Abendessen: Sempio Соевый Соус Стандарт, Дикси Сербский Сыр Брынза, Икра Лососевая, Яйцо Всмятку, Кижуч. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nastya20b's Gewichtsverlauf
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