Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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93,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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2281 kcal
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Fett: 70,21g | Eiw: 97,88g | Kohlh: 310,83g.
Frühstück: Caramel Sundae, Fibre One Salted Caramel Square, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Tea with Skimmed Milk, Tesco 50% Fruit Muesli, Tesco Skimmed Milk. Abendessen: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Pringles Salt and Vinegar, Barratt Dip Dab, Grapes. mehr...
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2751 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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