Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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81,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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593 kcal
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Fett: 15,94g | Eiw: 24,68g | Kohlh: 92,75g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Красный Лук, Борщ, Леовит Каша Овсяная Клубника. Abendessen: Леовит Каша Овсяная Клубника. Snacks/Sonstiges: Сливы, Чабан Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tanchik09's Gewichtsverlauf
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