|
Все-таки не зря я худела)))
Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
|
840 kcal
|
Fett: 34,21g | Eiw: 49,11g | Kohlh: 80,69g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Fazer Конфеты Dumle Original, Nordic Овсяная Каша. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареный Картофель. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Ehrmann Эрмик Молочный со Вкусом Ванили . mehr...
|
|
 Kommentare
01 Okt 18 vom Mitglied: Alina81
|
01 Okt 18 vom Mitglied: irenamur3
|
01 Okt 18 vom Mitglied: datiapsy
|
01 Okt 18 vom Mitglied: Rоma
|
Это сколько примерно калорий? Или не считаете?
02 Okt 18 vom Mitglied: Alina81
|
Считаю, fs насчитал 1400, но я ем в среднем 1100-1200 ккал в день.
02 Okt 18 vom Mitglied: irenamur3
|
А про разгон слышали? Сейчас какая-то новая фишка..
02 Okt 18 vom Mitglied: gentlemanmsk
|
Нет, не слышала🤗Расскажите)
02 Okt 18 vom Mitglied: irenamur3
|
02 Okt 18 vom Mitglied: kseniia1704
|
Я сам не до конца понял, видел однажды в ленте краем глаза, теперь найти не могу...
02 Okt 18 vom Mitglied: gentlemanmsk
|
В смысле ради этой фотки?)))
02 Okt 18 vom Mitglied: rfrf1979
|
В смысле под эту фотосессию🤗а это фото из гримерки)
03 Okt 18 vom Mitglied: irenamur3
|
Нужно не худеть а тренироваться,чтобы быть подтянуть а не просто худой и дряхлой. Не имею ввиду вас. Просто констатация.
03 Okt 18 vom Mitglied: senchuk_ksenia
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irenamur3's Gewichtsverlauf
|