brunotavares1's Notizen, 20 Sep 18

Muito bonita a carne. Qual é, e fez como? Valeeu  

Bruno boa noite! Você está praticando algum exercício físico? Parabéns pela sua conquista toda sua dedicação valeu a pena foram 14 kilos elliminados com saúde. Estou fazendo a low carb a uma semana e já me sinto vitoriosa também. 

Parabéns👏🏼 Quem te conhece sabe como foi difícil pois vc sempre foi de comer variados e muita quantidade de carboidratos e isso só estava te fazendo muito mal. Vc começou a fazer e me isentivou também a testar esse novo desafio...bem eu comecei e graças a Deus, a você é claro também ao meu esforço já perdi exatamente 11k. O que era praticamente impossível para mim já que desde que tivemos nossa bebê não conseguia perder nem 1k. Obrigada por tudo. Obrigada pelo incentivo. Obrigada por todas as orientações e paciência. Te amo😍 Estamos juntos rumo ao peso ideal e vida saudável❤️  

@Virgínia, comecei os exercícios físicos essa semana, esse peso perdido foi só com lowcarb! @Stefanodaniele era picanha, mas não fui eu que fiz, foi no restaurante, mas era só grelhada. @Suvid ❤️