Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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76 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1125 kcal
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Fett: 66,44g | Eiw: 84,89g | Kohlh: 46,63g.
Frühstück: Coffee with Milk, Fried Egg, Boerewors, Bacon, Mushrooms. Mittagessen: Greek Salad, Chicken Breast. Abendessen: Debonairs Pizza Four Seasons Pizza (Real Deal). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alanp73's Gewichtsverlauf
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