Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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73,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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690 kcal
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Fett: 15,03g | Eiw: 30,26g | Kohlh: 105,97g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Club Social Biscoito Salgado Integral. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Preto. Snacks/Sonstiges: Wickbold Torrada Integral, Hortifruti Suco de Melancia. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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joicerm781's Gewichtsverlauf
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