Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
|
61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
|
1478 kcal
|
Fett: 115,15g | Eiw: 46,53g | Kohlh: 58,84g.
Frühstück: 네스프레소 캡슐커피, Jarrow Formulas MCT Oil. Mittagessen: 삼선짬뽕, 탕수육. Abendessen: 버터, Organic Valley Ghee Butter, 계란후라이 (지방없이). Snacks/Sonstiges: 미왕 고소한 쌀과자. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|