Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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47,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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719 kcal
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Fett: 48,85g | Eiw: 51,70g | Kohlh: 20,94g.
Frühstück: 咖啡. Abendessen: 小黃瓜, 橄欖油, 健康廚房 和風洋蔥, 玉米筍, 全聯 梅花肉, Costco 蘿蔓心, 酪梨, 番茄, 雞蛋. Snacks/Sonstiges: 全家 香菇雞燉湯. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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HJean Chen's Gewichtsverlauf
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