Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1480 kcal
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Fett: 46,91g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 209,04g.
Frühstück: Caffè Espresso, Yomo Delta 0% Bianco, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti (6,3g). Mittagessen: Terre d'Italia Piada Romagnola IGP alla Riminese, Olive Verdi, Insalata Mista Verde, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Abendessen: Tre Mulini Trancio Pizza Margherita, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Yomo Yogurt Greco Delta. Snacks/Sonstiges: Pata Patatina Classica, Mela, Pane Bianco, Mela. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ziaTella's Gewichtsverlauf
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