Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1535 kcal
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Fett: 33,92g | Eiw: 63,37g | Kohlh: 252,08g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 10%, Чай с Сахаром. Mittagessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Каша Дружба на Молоке, Овсяное Печенье. Snacks/Sonstiges: Зефир, Ичалки Сыр Диетический 27%, Банан, Творог (Обезжиренный), Чай с Сахаром, Шарлиз Пастила. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Ani Smolina's Gewichtsverlauf
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