Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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68,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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2637 kcal
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Fett: 35,65g | Eiw: 155,11g | Kohlh: 415,55g.
Frühstück: Conad Fiocchi di Mais, Conad Farro Soffiato Biologico, Land Latte Scremato UHT, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Ovomaltine Ovomaltine. Mittagessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Ciao Carb Protopasta Risoni, Verso Natura Conad Caserecce Integrali. Abendessen: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Sonstiges: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Iper Naturale Gallette di Mais Bio, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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