Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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84,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1586 kcal
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Fett: 82,47g | Eiw: 97,10g | Kohlh: 118,88g.
Frühstück: Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Овсяноблин, Epica Йогурт Красный Апельсин. Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Abendessen: Кубанские Хлебцы Хлебцы с Луком, Барс Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, МарС Баунти. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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LAF2018's Gewichtsverlauf
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