Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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116,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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142 kcal
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Fett: 10,42g | Eiw: 9,43g | Kohlh: 2,32g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. mehr...
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3356 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jaquegar's Gewichtsverlauf
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