Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
|
93,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
|
1456 kcal
|
Fett: 51,57g | Eiw: 61,34g | Kohlh: 181,71g.
Frühstück: Tè (Infuso), Marmellate e Conserve, Certossa Fette Biscottate Integrali, Zucchero. Mittagessen: Pasta al Sugo, Cantalupo (Melone). Abendessen: Selex Cotoletta Tacchino e Pollo con Spinaci. Snacks/Sonstiges: Panna Montata, Prosciutto Crudo, Land Formaggio Fontal, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Wasa Integrale, Land Yogurt Magro alla Fragola 0,1%, Noci. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kim.wexler's Gewichtsverlauf
|