Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
|
1541 kcal
|
Fett: 61,54g | Eiw: 95,70g | Kohlh: 150,36g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Котлета Свиная, Котлета Куриная, Картофель Отварной, Картофель Отварной. Abendessen: Магнит Морковь Свежая, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Рафинад, Кофе, Рафинад, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maova79's Gewichtsverlauf
|