Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 92 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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2934 kcal
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Fett: 47,53g | Eiw: 152,03g | Kohlh: 457,25g.
Frühstück: Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Skipper Arancia 100%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Farina 00, Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Striscioline di Petto di Pollo Impanato con Cornflakes, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Pema Pane Integrale di Kamut, Coop Riso Basmati, Coop Hamburger di Vitello, Uovo Strapazzato. Snacks/Sonstiges: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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