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Vamos de antes e depois? Antes: 76kg (jul 2017) Atual: 66kg (set 2018) Meta: 56kg Seguimos na luta, cada dia mais difícil, mas vamos conseguir 💪🏻
Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1005 kcal
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Fett: 36,92g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 113,75g.
Frühstück: Canela, Jasmine Granola Integral, Banana Prata. Mittagessen: DIA Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Abendessen: Banana. Snacks/Sonstiges: Ovo Mexido, Banana. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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 Kommentare
21 Sep 18 vom Mitglied: Anasouza♥
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Uau!!! tá linda!!! Parece que perdeu bem mais. Corpão!
21 Sep 18 vom Mitglied: Daniela.Cobos
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Já está linda. Parabéns pelo esforço!
21 Sep 18 vom Mitglied: AryhFuzinelli
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21 Sep 18 vom Mitglied: bebela89
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tá belíssima!
quanto vc tem de altura?
21 Sep 18 vom Mitglied: Olívia.costacruz
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21 Sep 18 vom Mitglied: bebela89
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21 Sep 18 vom Mitglied: Sueli Alves PS
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Já está ótima!! 😍 Parabéns! Como é a sua dieta?
21 Sep 18 vom Mitglied: sororlilitu
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21 Sep 18 vom Mitglied: Sani Araujo
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Não sigo uma dieta, mas eu me reeduquei, procuro não comer gorduras, evito carboidratos à noite..
21 Sep 18 vom Mitglied: bebela89
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Ta linda demais! Parabéns
21 Sep 18 vom Mitglied: Ranyere
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22 Sep 18 vom Mitglied: cleitoneJanes
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linda...faz reeducação alimentar?
22 Sep 18 vom Mitglied: jaquelinicardoso
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Eu tento me reeducar dentro do possível!
22 Sep 18 vom Mitglied: bebela89
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Vc está ótima, nossa que evolução hem Parabéns 👏👏👏👏👏
22 Sep 18 vom Mitglied: katty 20018
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22 Sep 18 vom Mitglied: pauladiascoelho
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bebela89's Gewichtsverlauf
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