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mulai dri awal lg.
Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1489 kcal
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Fett: 64,03g | Eiw: 116,85g | Kohlh: 119,81g.
Frühstück: Jambu Biji, Ikan. Mittagessen: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Borges Extra Light Olive Oil, Dada Ayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bakso Daging Sapi, Kem Chicks Sayur Toge. Abendessen: Saus Lada atau Pedas, Ikan, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah, Air Kelapa. mehr...
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Via Silvia's Gewichtsverlauf
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