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temen2.... minta resep jus buat bersihin usus donk.... makasih ☺
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1291 kcal
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Fett: 47,11g | Eiw: 67,18g | Kohlh: 138,84g.
Frühstück: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Pop Mie Kuah Pedes Dower. Snacks/Sonstiges: Calbee Wings Potabee Potato Chips, Calbee Wings Potabee Potato Chips, Jeruk. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
21 Sep 18 vom Mitglied: tarykuya
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(pisang 32gr/ 1bh pisang mas, nanas 35gr, pepaya 40gr, bayam 15gr, lemon/nipis 2bj, air kelapa 150ml, 3iris timun-optional) aku minum ini hampir tiap hari, klo mau lebih encer tambahin air dikit, bagi yg pny darah-rendah ga usah pake timun
22 Sep 18 vom Mitglied: AiGiya
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eh ini aku blender yah..bukan pake juicer, klo di jus kita ga dpt seratnya. klo rada2 gimana minumnya pake sedotan 😁
22 Sep 18 vom Mitglied: AiGiya
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22 Sep 18 vom Mitglied: octaviani29
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Sipp 💪 mau lebih bagus sih perasan lemon aja hehe lebih praktis (solusi klo bangun kesiangan) 😂
22 Sep 18 vom Mitglied: AiGiya
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kalo sari lemon murni yang kemasan boleh ga mba..
22 Sep 18 vom Mitglied: octaviani29
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Wah aku ga tau yah, blom pernah soalnya hehe klo lg ga ada lemon aku pake jrk nipis 2 ato 3 biji
22 Sep 18 vom Mitglied: AiGiya
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octaviani29's Gewichtsverlauf
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