Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
|
88,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
|
1700 kcal
|
Fett: 85,23g | Eiw: 107,59g | Kohlh: 129,24g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр Стародубский Сыр Моцарелла, Ваше Здоровье Семя Льна, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Помело, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Молоко (Цельное Молоко), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Mittagessen: Самарский Кондитер Мягкий Грильяж, Чистая Линия Мороженое Семейное Пломбир, Царь Хлеб Заварной, Чеснок, Село Луговое Сметана 20%, Магнолия Крылья Жареные, суп грибы/курица. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Гост Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Ряженка 4%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Каждый День Семена Тыквы, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julija045's Gewichtsverlauf
|