Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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113,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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2585 kcal
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Fett: 55,21g | Eiw: 155,49g | Kohlh: 356,62g.
Frühstück: Weins Schwarzwälder Schinken, Géramont Classic, Aldi Steinofenbrötchen, Aldi Kasselerbraten, Roastbeef, Kühne Sahne Meerrettich. Mittagessen: Aldi Fusilli. Abendessen: Knorr Champignon Sauce, Aldi Bandnudeln, Aldi Schweinefilet. mehr...
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2892 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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schmalz3's Gewichtsverlauf
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