Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
|
64,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
|
1450 kcal
|
Fett: 59,71g | Eiw: 52,69g | Kohlh: 175,49g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei, Leinsamen, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Abendessen: Zucchini, Couscous (Gekocht), Salakis Salakis Natur, Tomatenmark, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Milka Mandel Karamell . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KaRo188's Gewichtsverlauf
|