Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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111,0 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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2104 kcal
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Fett: 131,28g | Eiw: 136,13g | Kohlh: 23,78g.
Frühstück: Bacon Fat (Cooked), No Name Mozzarella Shredded Cheese, Connie's Kitchen Chicken Sausages Feta and Spinach, Egg, Coconut Oil. Abendessen: Avocados, Brandt Extra Lean Kolbassa Sausage, Gay Lea Sour Cream 14%, Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Rum, Blueberries, Cream Cheese, Rum. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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