|
cheat day, not going to beat myself up over what I eat. back on track tomorrow
Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
|
1367 kcal
|
Fett: 64,29g | Eiw: 51,97g | Kohlh: 141,96g.
Frühstück: McDonald's Hash Brown, McDonald's Egg McMuffin. Mittagessen: Boiled Egg, Sour Dough Bread. Abendessen: Cheese and Spinach Filled Cannelloni. Snacks/Sonstiges: Balderson Aged Cheddar Cheese, Que Pasa Organic Tortilla Chips, Doritos Nacho Cheese. mehr...
|
|
2160 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Zirkeltraining - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudettechang's Gewichtsverlauf
|