Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2012
|
109,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 52,39g | Eiw: 52,92g | Kohlh: 132,06g.
Frühstück: sliced almonds, 1/2 cup 2% milk, fiber ps antixiodiants cereal. Mittagessen: water, subway turkey sandwich. Abendessen: water, long john silver's corn cobbette, long john silver's alaskan pollock. Snacks/Sonstiges: water, peach. mehr...
|
|
2870 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JanetMay2013's Gewichtsverlauf
|