Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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68,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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738 kcal
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Fett: 39,62g | Eiw: 65,04g | Kohlh: 34,27g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Salatalık, Torku Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Salatalık, Kırmızı Domates, Marul, Derya Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Su. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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emreerdgn9's Gewichtsverlauf
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