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Förkylningen håller i sig men det tickar nedåt iaf
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73 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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949 kcal
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Fett: 9,44g | Eiw: 136,58g | Kohlh: 80,92g.
Frühstück: No. 1 Sport Nutrition Whey Chocolate Chunk, Äggvita. Mittagessen: Rödlök, Kidneybönor (Konserverad), Kronfågel Kycklingfilé, Vitkål. Abendessen: Slender Chef Indian Curry, Broccoli, Uncle Bens Jasminris Kokt, Kronfågel Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: ICA Hallon Frysta, Yollibox Frozen Yoghurt Rich'n Smooth Chocolate, Äggvita, Tyngre Kasein Kladdkaka. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Jennykronwall's Gewichtsverlauf
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