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Fuck you, weegschaal. Ik ben braaf geweest☹️
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70,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1505 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 85,81g | Kohlh: 179,36g.
Frühstück: AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, Jumbo Houdbare Halfvolle Melk. Mittagessen: Mandarijn, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Muesli 4-Granen. Abendessen: Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Roomboter Gezouten, Jumbo Tartaartje, AH Spitskool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Breyers Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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volvocrosser's Gewichtsverlauf
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