Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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70,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1026 kcal
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Fett: 69,90g | Eiw: 58,85g | Kohlh: 37,91g.
Frühstück: Lidl Hass Avocado, Powerstar MCT Öl, Alnatura Mandelmus, Brandt Keks-Taler. Mittagessen: Rapunzel 85% Kakao Bitterschokolade, Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, Landfein Schlagsahne. Snacks/Sonstiges: Brandt Keks-Taler. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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