|
Пробежала/прошла сегодня 11 км ✅ кто любит бег? У меня после бега такая эйфория и легкость в мыслях. Как спасаться осенью? Остаются считанные деньки хорошей погоды...
Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
|
1047 kcal
|
Fett: 30,34g | Eiw: 84,17g | Kohlh: 107,08g.
Frühstück: Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Поджаренный Лаваш, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Хлеб Черный, Судак Отварной, Уха. Snacks/Sonstiges: Окей Виноград Черный . mehr...
|
|
 Kommentare
Как я вам завидую. Я со своей астмой более 500 метров без передышки не могу бежать.
23 Sep 18 vom Mitglied: flyalinka
|
купить хорошее термобелье, зимние кросы, и куртку с мембраной и не прекращать бег ни на один день. Этим можно заниматься круглый год. Экипировка конечно не дешевая, но служит несколько лет. Я уже закупилась и изменения в погоде меня не пугают. У нас в Сибири утрами , когда я бегаю температура 0 +1, и ничего, даже круче чем летом в жару
23 Sep 18 vom Mitglied: zubarevaevgeniya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Musehka's Gewichtsverlauf
|