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Domingo tbm tem! Essa semana quase não treinei.. então domingo não teve descanso!
Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1232 kcal
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Fett: 38,57g | Eiw: 40,86g | Kohlh: 193,18g.
Frühstück: Vitamina de Morango, Ovo Mexido. Mittagessen: Fanta Fanta Laranja, Banana Prata, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Suína, Mexerica. Snacks/Sonstiges: Yoki Popcorn Manteiga de Cinema, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Martigran Granola com Castanhas, Banana. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Treppensteigen - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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bebela89's Gewichtsverlauf
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