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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1556 kcal
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Fett: 47,20g | Eiw: 197,59g | Kohlh: 66,13g.
Frühstück: Woolworths Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Free Range Jumbo Egg, Woolworths High Fibre Whole-Wheat Brown Bread, MuscleTech Nitro Tech, MuscleTech Amino Build. Mittagessen: Woolworths Green Vegetable Medley, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Abendessen: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Green Vegetable Medley . mehr...
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2536 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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