|
Девочки , 2 дня переедала свою норму , в субботу была на др, а сегодня ездили к друзьям на годовщину свадьбы. Страшно вводить в счётчик что кушали 😂🤦♀️Я сейчас на разгоне. Как вы кушаете на следующий день, уменьшаете ли каллораж ? На весы решила несколько дней не становится 😉
Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
|
3529 kcal
|
Fett: 159,10g | Eiw: 179,07g | Kohlh: 373,36g.
Frühstück: Козий Сыр (Полумягкий), Findukton Фундуковая Паста, Helaes Масло Арахисовое , Karma Масло Сливочное, Ашан Сыр Бри, Козий Сыр (Полумягкий), Жменька Хлебцы Гречневые, Ашан Творог 3,2, Кэроб, Банан, Ашан Хлеб Монастырский. Mittagessen: Сухой Тертый Сыр Пармезан, Перепелиное Яйцо, Сто Пудов Кус-Кус, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры, Castelli Сыр Пармезан. Abendessen: Соевый Соус, Vegetus Тофу, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Helaes Масло Арахисовое , Киевхлеб Булочка Сдобная , Karma Масло Сливочное, Sunfill Батончик Марципан, Творожная Запеканка с Изюмом, Выгода Творог 2%, Мёд, Шоколадные Вафли, Виноград, Жменька Хлебцы Рисовые, Кэроб, Ашан Творог 3,2, Ашан Сыр Бри, Козий Сыр (Полумягкий), Инжир, Ферма Молоко 2,5%. mehr...
|
|
 Kommentare
Ем свою норму как ни в чем не бывало. Будете занижать ниже нее - организму хуже сделаете. Большая часть набранного - задержавшаяся вода, она выйдет в течении недели)
23 Sep 18 vom Mitglied: roudy_rouk
|
Нет. Продолжаю дальше, как ни в чем не бывало, без угрызений совести
23 Sep 18 vom Mitglied: Olena-TSK
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annastoeva's Gewichtsverlauf
|