Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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2316 kcal
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Fett: 69,73g | Eiw: 163,40g | Kohlh: 252,68g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Myprotein Organic Peanut Butter, Iper Pane Integrale di Semola di Grano Duro. Mittagessen: Chef Panna Leggera, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Iper Naturale Maccheroni Grano Kamut, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. Abendessen: Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Avocado. Snacks/Sonstiges: Iper Naturale Gallette di Mais Bio, Myprotein Organic Peanut Butter, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Sondey Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 2%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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