Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
|
75,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
|
1116 kcal
|
Fett: 28,93g | Eiw: 52,95g | Kohlh: 132,18g.
Frühstück: Leinsamen, Bananen, Marmelade, Apfelmus ungesüßt, Hacendado Pan. Mittagessen: Roter Tafelwein, Hacendado Pan, SPAR Ensalada Variada, Hacendado Judia Verde Plana, La Sirena Coliflor, Spargel (Roh, Gefroren), Pellkartoffeln, Hacendado Pollo Asado. Abendessen: Danone Yogurt Natural, ElPozo Jamón York, Alipende Queso Blanco, Hacendado Pan, Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Finn Crisp Pan De Centeno Fino, Cookie, Mandeln. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Josefineamat's Gewichtsverlauf
|