Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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62 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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765 kcal
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Fett: 36,03g | Eiw: 40,38g | Kohlh: 69,58g.
Frühstück: Fürstenkrone Eiersalat, Herta Finesse Schinken, Milram Müritzer Käse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Grafschafter Balance Toast Twins, Milfina Butter. Mittagessen: Schäfer's Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Milka Vollmilchschokolade. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 25 Minuten, Arbeit - 8 Stunden und 28 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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watty100's Gewichtsverlauf
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