|
Выходные и день города, шашлыки и шаурма дают о себе знать. С понедельника с новыми силами.
Начинаю сначала. 70кг.
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
1253 kcal
|
Fett: 59,29g | Eiw: 72,51g | Kohlh: 108,72g.
Frühstück: Поджаренный Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Orion Чокопай, Куриная Котлета с Творогом, Квашеная Капуста, Говядина, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Маслины, Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kanevskaya_darya's Gewichtsverlauf
|